Opte por dietas saudáveis para perder peso, pois além de ganhar saúde, não correrá o risco de sofrer com o "efeito sanfona" das dietas restritivas.
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Não basta apenas fechar a boca se quiser ficar com o corpo escultural. As atividades físicas são essenciais nesse processo, contanto que sua dieta seja equilibrada.
Emagreça facilmente 10 quilos em 10 dias com essa super dieta, que deve ser realizada somente em casos extremos, pois é muito restritiva.
Durante a amamentação, é preciso tomar cuidado para não restringir demasiadamente os seus nutrientes e, por isso, a dieta deve ser saudável e balanceada.
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