Yoga – Uma Maneira Eficiente de Perder Peso

Conheça os benefícios do Yoga para emagrecer e modelar o corpo sem tomar muito tempo do seu dia

Artigo publicado por Aline Silveira nas categorias: Estética, Exercícios

Vou admitir que a principal razão pela qual eu pratico Yoga realmente é porque ele ajuda a modelar o corpo de forma impressionante além de ajudar a emagrecer melhor do que qualquer exercício…

Mas essa não é a única razão…

Somos submetidas hoje em dia a uma grande carga de estresse, seja no trabalho, na rua, em casa, no supermercado, no trânsito, e o Yoga pode ajudar a acabar com essa tensão e nos sentirmos relaxadas.

Canal Yoga

Outra coisa, muitas pessoas possuem dores nos ombros e pescoço principalmente por passarem longos períodos sentados com má postura no computador, assistindo televisão, muito tempo viajando, etc..

A má postura, tensão muscular e estresse emocional podem levar a dor crônica no pescoço e no ombro!

Como se as dores não bastassem, todos os nervos que ligam os principais órgãos e membros do seu corpo podem ficar sobrecarregados com a tensão!

Então o que diabos você pode fazer sobre isso?

O Yoga pode ajudar a eliminar essas dores e corrigir a postura!

Yoga Vs Cardio

Eu já sabia que a ioga era excelente para queima de gordura e esculpir o corpo… mas o que descobri depois de ver alguns testes e experimentos é que ele realmente é melhor do que o mais popular exercício do planeta, os exercícios Cardio (ou exercícios aeróbicos).

Mas então, foi muito impressionante os resultados, e realmente o yoga ajuda a queimar mais gordura, e isso provado através de muitos experimentos (saiba mais aqui…).

Se ele queima gordura de maneira eficiente, acaba com dores no corpo, melhora sua postura, ajuda a relaxar, te traz mais energia para o dia, melhora seu desempenho sexual, então como você pode fazer para começar agora mesmo a revolucionar o seu corpo?

Acesse o link abaixo para você conhecer o Canal Yoga. É fantástico, e ensina como fazer rápidas rotinas de Yoga durante sua semana para ajudar a secar a barriga, eliminar flacidez e remodelar o corpo.

Canal Yoga – Sem exercícios, sem aeróbica e sem ter que ir a academia!

Canal Yoga

O Canal Yoga foi criado pela Kris Fondran, uma das maiores referências mundiais no assunto, onde ela já apareceu em famosas revistas como Cosmopolitan, Fitness, Shape e Yoga Journal. As rotinas do programa Canal Yoga são super simples de seguir, e levam apenas uma hora na semana! Prático e traz resultados incríveis.

Se você está acima do peso, ou quer modelar o seu corpo não deixe de dar uma olhada no site da Kris.

Canal Yoga – Tenha um Corpo Mais Sexy

Espero que tenha gostado da dica, e experimentem esse estilo de vida que com certeza você ficará satisfeita com o seu corpo!







Comente!




*Campos obrigatórios

Os artigos desse site contém informações baseadas em pesquisas, estudos, consultas, experiências pessoais e livros. Deve-se sempre consultar um médico antes de tomar qualquer medida.