Jogos de Perder Peso

Se você não gosta de frequentar a academia ou de fazer exercícios ao ar livre, os jogos de vídeo game podem ser uma ótima opção para você se exercitar.

Artigo publicado por Aline Silveira nas categorias: Exercícios

Muitas pessoas têm problemas para perder peso simplesmente porque acham as atividades físicas chatas e monótonas, principalmente quando praticadas em academias. Por isso, a tecnologia está aí para nos ajudar: são os jogos de videogame, que podem ser bem divertidos e, ainda por cima, te ajudam a perder aqueles quilinhos extras com muito exercício físico. Como assim? Eles fazem com que você se mexa o tempo todo para ganhar pontos! Dessa forma, conheça alguns jogos de perder peso e comece a jogá-los agora mesmo!

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Kinect Sports

Ao jogar esse jogo, você poderá praticar diversas modalidades esportivas na sua sala: tênis de mesa, boliche, futebol, basquete, esqui, golfe, boxe entre outras. Tudo de forma interativa e muito competitiva, afinal, há o modo Sports Party, no qual os jogadores conseguem participar de séries e torneios. Quem sabe assim você não consegue manter seu corpo esbelto?

Zumba Fitness

Mesmo na academia, a zumba é uma grande diversão, pois através da dança latina, é possível derreter uma grande quantidade de gorduras. Mas se você prefere praticá-la em casa mesmo, que tal experimentar o Zumba Fitness, confeccionado para o console Play Station com a câmera com sensor. Assim, você poderá praticar vários ritmos latinos, que vão do pop ao forró, tanto sozinha quanto com mais jogadores, além de poder desafiar amigos ou entrar no modo Party Play, no qual poderá enfrentar até 20 jogadores ao mesmo tempo!

Kinect Training + Nike

Algumas pessoas não praticam exercícios físicos porque não querem ou não podem gastar dinheiro para contratar um personal trainer, mas com esse jogo do Kinect, seus problemas acabaram: ele vem com um personal trainer que pode ser consultado e usado 24 horas por dia te oferecendo um programa de exercícios físicos personalizado conforme a sua rotina, seu peso, sua altura e seu objetivo. E mais: são realizada avaliações em tempo real e os gastos calóricos são apresentados em cada empreitada.

Fitness Evolved: Your Shape

Nesse jogo, seu corpo será replicado na tela em formato 3D, o que dará grande emoção para fazer os treinos que podem durar até 90 minutos. Eles podem ser de dança, Yoga ou de elementos de lutas marciais. O game também trás uma lista com 3 séries de exercícios especiais, sendo uma para pessoas hipertensas, outra para a prevenção da obesidade infantil e a última, para auxiliar idosos com pouca mobilidade e agilidade.

Wii Fit Plus

Esse jogo desenvolvido para o Wii conta com diversas modalidades de exercícios como treinos aeróbicos, localizados, de Yoga e de equilíbrio. Os treinos podem ser personalizados e as calorias gastas são contadas a cada jogada. E o game ainda conta com o acessório Wii Balance Board, que serve para contar o índice de massa do corpo de cada jogador.

Aline Silveira

Autora

Aline Silveira dedicou sua vida a pesquisar sobre saúde e bem estar e conquistou seu manequim 36 após lidar com depressão e atingir o manequim 44.



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